紧张脑供血不足
男 | 31
2011-04-09
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问题描述：网友性别:男
网友年龄:31
从小到大我特容易紧张，遇到一点小事就紧张，偶尔有严重的情况的，会觉得眼前发黑，看不清东西，这种情况总发生，去医院检查，大夫说是由紧张构成的脑供血不足，要我平时注意控制把握自己的情绪，可是这样的情况还是时不时的发生，请问有什么办法能治好么？
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廖元兴
已帮助网友：2092
2011-04-09
您好，首先你不要把这种情况看的太重，建议你要调整好心态，这样他才不会对你造成你的恐慌.放轻松点，同时要慢慢的学会去掌控自己的情绪，还有建议多吃一些补血的东西，比如红枣，菠菜等，同时要注意自身运动，只有运动，才会有好的身体，体质好了，脑供血不足的情况也会减少一些。