今年31了,晚上总是不磕睡是怎么了,拿点什么药
女 | 31岁
2014-08-05
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问题描述：今年31了,晚上总是不磕睡是怎么了,拿点什么药
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李成希
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2014-08-05
睡眠不好，这个问题困扰了很多人，也非常普遍。一般情况都以为是神经紊乱啊，等等，容易当成病看，吃药，这样很紧张。其实这是心态不好导致的，有事情放不下，考虑的多，敏感一些，心理素质本身不好，在生活中压力下就容易偶尔睡不好