减肥有什么合理办法
女 | 17岁
2014-08-05
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问题描述：在夜场上班天天与酒打交道而且天天下班去上网基本是早上8到9点钟睡觉从90斤胖到130斤
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张莉莉
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2014-08-05
从你说的情况看，体重增加是你吃得太多，消耗的太少造成的，天天与酒打交道，肯定吃的菜也比较油腻啊
建议你不要喝那么多酒，尽量少吃油腻的菜，多吃些凉拌菜，每天慢跑三公里左右，做一做瑜伽，跳一跳舞，这样就会瘦了