月经不调吃什么东西能调理?
女 | 26岁
2014-08-05
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问题描述：今年打算要孩子呢，可是最近也怎么了，出现了月经不调的现象，因为想要孩子，所以也不想吃一些什么药物之类的，平时饮食吃什么能调理？
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黄远航
已帮助网友：2022
2014-08-05
一般纤维素丰富的食物有助于调理经期，高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等，这类食物具有润肠道改善便秘的作用，所以推荐适量食用。