每天只吃水果能减肥吗
女 | 25岁
2014-08-06
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问题描述:昨天在微信上面看到了一篇日志,上面说吃水果能排毒,坚持三天只吃水果能让自己的容颜焕发,而且能达到减肥的效果。会不会这样
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高秋凤
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2014-08-06
节食减肥虽为一种好的减肥方法,但是对身体的健康很不利,不是长期的办法。
鸡肉和竹笋一起吃,可以很好的去除脂肪,有一定的效果,另外,平时多吃点冬瓜、苹果、花菜和海带,对减肥也是有帮助的。