抑郁症患者应该怎么办好
女 | 24岁
2014-08-07
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问题描述：最近因为家里面发生了一些事情，变得心情极度差，而且不愿意出门，朋友们打电话叫出去玩，也不愿意去，只想自己静静的一个人独处，这样会不会抑郁啊？
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张磊
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2014-08-07
抑郁症患者要设法用积极的思想代替消极的思想。每当您有了消极的想法时，首先把它们记录下来，然后与一种较为客观的看法相比较，以积极的想法去取代消极的想法。多做一些使您心情舒畅的事，如打扫房间、骑自行车兜风、欣赏音乐，逛街等等。