爱脱发的人吃些什么好
男 | 35岁
2014-08-10
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问题描述：才30多岁啊，但是脱发好几年了，每次看见他的样子就感觉很别扭，年纪轻轻的为什么会脱发呢，了解一下，平时生活中脱发的人吃什么好？
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唐建兵
已帮助网友：1213
2014-08-10
维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。