便秘,怎么治疗?饮食注意什么?
问题描述：常上则所，但是拉不出来，有点胀，
补充说明:
怎么治疗？饮食注意什么？
回答专区
张莉莉
已帮助网友：1302
2011-05-10
你说的大便不通畅的原因比较多，一般是由于运动少，饮食比较单一，胃火大，肺热引起的:
需要注意合理的多运动，对于饮食上面应该多吃一些蔬菜，香蕉，猕猴桃，煮红薯可以多吃一些。适当的喝一些蜂蜜有助于通便。可用：用决明子泡水喝。肉苁蓉，女贞子都是很好的润肠通便的药物。养成良好的按时排便的习惯
王涛
已帮助网友：2883
2011-05-10
你好。这便秘是可以通过饮食来调理的，平时注意饮食尽量保持清淡，多吃瓜果和蔬菜，多吃粗纤维的食物比较好，有利于排便。
魏仲恩
已帮助网友：2744
2011-05-10
关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
符云辉
已帮助网友：2475
2011-05-10
常上则所，但是拉不出来，有点胀。说明您大便硬结，这容易造成肛裂出血的。:
建议您吃：乳果糖口服液来治疗便秘，乳果糖口服液对于顽固性便秘效果好并且副作用极少的。在饮食方面少吃煎炸，辛辣食物，多吃蔬菜，水果，蜂蜜。还有每天早晨都要喝杯白开水来清肠毒。希望我的回答能帮助到您！