腰椎间盘突出可不可以做郑多燕减肥操
女 | 28岁
2014-08-19
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问题描述:前段时间腰疼,去腰椎间盘突出,正在治疗阶段,自从得了腰椎间盘,体重一直飙升,想减肥来缓解体重对腰部的压力。能不能跳郑多燕的减肥操?
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刘林勇
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2014-08-19
可以适当的做,不要太过度。腰椎间盘突出症是因椎间盘变性,纤维环破裂,髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征,是腰腿痛最常见的原因之一,现在可以用针灸治疗的,但是一定要到正规的医院去治疗。可以适当的锻炼锻炼腰部,但不能太用力。可以先从郑多燕的小红帽开始。