体形消瘦,想长点肉、胖一点
男 | 24
2011-06-05
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病情描述：能吃能喝不长肉、24岁，男，1.75.体重108
治疗情况与效果:
吃过中药没什么效果
补充说明:
想长点肉、胖一点
医生回答专区
张莉莉
主治医师
黑龙江省大兴安岭新林区人民医院
普通内科
2011-04-07
如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.:
您可以少吃多餐,但不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4到5餐.食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油,奶油等.