怎样提高肺活量,请告诉快速提高的方法
男 | 15
2011-06-05
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问题描述：中考要考肺活量，怎样能快速提高肺活量呢
补充说明:
请告诉快速提高的方法
回答专区
李泽
已帮助网友：2880
2011-04-07
锻炼肺活量的方法，造成肺活量检测数值连年下降的原因有很多，其中最主要的原因是：缺乏有效的体育锻炼方法和没有充足的体育锻炼时间。:
可通过多跑步来提高肺活量，建议慢跑及长跑为主，也可通过游泳等运动来提高肺活量。