15周岁的高一男生还能长高吗
男 | 16岁
2014-09-03
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病情描述:15周岁的高一男生,目前高度170净量由于刚刚中考放松猛涨20斤,且近两年不太长高还能长高吗
医生回答专区
陈铁琳
主治医师
阜外心血管病医院
普通内科
2014-09-03
您尚处于发育期,长高不是问题。
增高的方法很简单,注意增加蛋白质、维生素。矿物质的摄入,减少果汁、可乐等高糖饮料的摄入因为它会影响钙的吸收。还有注意生活规律,参加体育锻炼、同时保证充足的睡眠。保证营养、睡眠以及体育锻炼的话,长高一点都不是问题。