黑芝麻,黑米,薏仁还有什么吃了补肾,能当早餐吃吗
男 | 26岁
2014-09-25
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问题描述：买了黑芝麻，黑米，薏仁每天早上煮粥喝，听说能补肾，还有什么吃了补肾吗？这些东西能当早餐吃吗？什么时候吃最好呢？
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胡书香
已帮助网友：2005
2014-09-25
冬天是补肾气的好时节，一般黑色食物可起到补肾的作用，可以多吃，黑米、黑豆、黑芝麻等等都可以，还可以多吃些核桃、山药等等，可以当做早餐来吃的。