近视要500度了...........
男 | 15岁
2014-09-25
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问题描述：近视要500度了...............
近视要500度了，但是离不开网络。试过了。这整子每天自己做眼保健操2次。放假的时候玩电脑久一些。上学的时候。不玩手机。上学期间在尽量克服自己了。也每天回学校。回家。都有看树叶，这样下去。您有什么意见？回复视力，但是不喜欢戴眼镜。想要自然点恢复
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孙卫江
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2014-09-25
500度近视属于中度近视了，首先应该控制住度数不要再发展。戴眼镜可以使眼睛放松不用过度的调节，对防止度数的加深能起到一定的作用。
用电脑时要保持正确的坐姿。显示器与眼睛的距离至少要在50厘米以上，显示器的最上方应比视线稍低，显示器位置应在视线以下10-20度之间，这样的一个距离及角度可以使眼球暴露在空气中的面积减少。每工作1至2小时，休息15分钟，将目光望向远方的物体，并做做眼保健操。经常眨眼，可以减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发，切忌“目不转睛”。睡眠充足，不熬夜，多喝水，多吃各种水果。