月经来了能喝红豆汤
女 | 26岁
2014-09-27
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问题描述：知道红豆对女人挺补的，没事来一碗红豆汤肯定是有好处的，平时也很喜欢喝，但是来大姨妈这种特殊的日子能不能喝红豆汤？
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王胜国
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2014-09-27
红豆是非常适合女性的食物，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能。不管是针对怀孕妇女产后缺乳情形的改善，或是一般女性经期时不适症状的纾解，时常喝一碗热呼呼的红豆汤，都能发挥调经通乳的功效。但必须注意的是，最好不要与汤圆、粉圆等甜食混合吃，因为这样的热量会过高，但可以加一点红糖，会具有暖身的效果。