又没有多少时间减肥
女 | 18
2014-10-13
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问题描述：高二学生,太胖了,又没有多少时间减肥,咋办?
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王娟
已帮助网友：1120
2014-10-13
减肥最根本的办法就是运动和控制饮食,合理饮食节制同时配合运动锻炼。平时饮食以蔬菜为主,控制饮食摄入量,不要大于运动消耗量,持之以恒就会达到效果。