怀孕失眠心烦怎么办好呢?
问题描述：怀孕失眠心烦怎么办好呢？
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邓超明
已帮助网友：1140
2014-10-24
治疗要以调养保养为主，调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；养成较规律的生活习惯；
黄远航
已帮助网友：2022
2014-10-24
孕妇晚上老是失眠确实需要引起关注,对胎儿也有很大的影响,那么轻度是患者需要自我的调理一下,严重的患者需要根据具体的情况给与全面的治疗。
建议你养成正确的睡姿习惯调节心理,学会精神放松。另外还要适当的运动可以帮助睡眠怀孕后要养成运动的习惯,也要坚持散步,做孕妇体操等.