身高1.72米,高血压105-160

彭含迪
已帮助网友：1768

2014-10-29

你的情况多考虑与你肥胖有关系的，过度肥胖会引起很多种疾病，首先一定要把体重降下去
日常在饮食上要低盐低糖，不要吃油腻、辛辣刺激的食物。适当的运动不可做剧烈运动。

王源
已帮助网友：2373

2014-10-29

出现血压高的情况，除了药物调理以外，还要在饮食和情绪上做适当的调整。
建议可适当的服用钙镁片，钙镁片具有缓解血管紧张度，降压的作用，也可以每天喝点芹菜汁，并要玉米须泡水代茶饮，多吃木耳，白菜，海带，豆制品，五谷杂粮等，少吃高油高糖食物

高锡云
已帮助网友：2102

2014-10-29

血压高是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如:心通定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳。

魏仲恩
已帮助网友：2744

2014-10-29

血压高是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如:心通定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳。