月经来时能锻炼吗
女 | 18岁
2014-11-05
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问题描述：每天都在锻炼，想持之以恒的锻炼下去，每次月经来了，就觉得锻炼会不舒服就没有锻炼，女生月经来时能锻炼吗？能做什么运动
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王淼
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2014-11-05
避免参加剧烈和震动大的运动.不宜进行增加腹压的力量性锻炼,以免经期流血过多或子宫位置改变.可以做些广播操,健身操,太极拳,气功等轻微的活动.