减肥怎样才回苗条啊；
女 | 22岁
2014-11-15
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问题描述：减肥怎样才回苗条啊；
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赵晓凤
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2014-11-15
预防肥胖较治疗易奏效且重要。特别是有肥胖家族史者，其方法是适当控制进食量，避免高糖、高脂肪及高热量饮食；经常进行体力劳动和锻炼（病后恢复期者应在医师指导下进行）。治疗肥胖症以控制饮食及增加体力活动为主，不能仅靠药物，长期服药不免发生副作用，且未必能持久见效。