一没休息好就会头晕是怎么回事
女 | 31岁
2014-11-24
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问题描述:睡眠很不好:经常会感觉头晕
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王国俊
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2014-11-24
休息不好很容易造成的脑部缺血缺氧,出现头晕不适的症状,所以应该尽量调整好休息的状态,长期下去对身体有一定的影响。应该养成规律的生活习惯,饮食营养均衡,避免生冷油腻,生活中劳逸结合,避免受凉劳累烟酒熬夜等等,生活规律,保持良好的心态,促进身体的恢复