减腰部赘肉
问题描述：提问者年龄：20
提问者性别：男
目前的症状：腹部减肥很好，腰部减肥不明显
发病时间及原因：
治疗情况：
想要获得的协助:得到有效减肥
回答专区
王妍春
已帮助网友：1220
2010-09-19
您好，运动是最好的瘦身方法，刻意的节食或是用药没什么效果的。平时注意少吃甜食，吃饭速度不要太快，要细嚼慢咽，这样容易消化，另外，游泳是最好的减肥项目，如果受条件限制，那就改成晚饭后跑步，刚刚开始时间短点，慢慢的延长时间，一定要注意坚持。
李泽
已帮助网友：2880
2010-09-19
呼啦圈是个不错的运动，你可以尝试一下