一睡觉就做梦,醒来头就疼
问题描述：一睡觉就做梦，醒来头就疼，会疼一整天的，是什么原因,
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高锡云
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2015-01-21
有句俗话日有所思夜有所梦，这是你心事重的原因。
我的建议是好好放松自己，不要有太大压力，注意劳逸结合。
王庆伟
已帮助网友：1513
2015-01-21
做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。建议口服归脾丸试试。
王妍春
已帮助网友：1220
2015-01-21
多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑
李美玲
已帮助网友：2579
2015-01-21
根据您的情况分析，多考虑是气血虚弱，脑失所养等原因导致的。建议您找中医大夫辩证施治，服用中药汤剂，具体的调理一下。