还会长高吗, 身高169
男 | 17天
2015-01-22
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病情描述：17周岁了,还会长高吗,锻炼需要做什么运动? 男生。 身高169,体重145, 腿粗
医生回答专区
彭丽霞
主治医师
威县贺营中心医院
普通内科
2015-01-22
增高要注意睡眠充足,特别是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,排骨汤,瘦肉。如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的。多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,跳高,跳绳对长高是有辅助性的。