吃苦瓜能减肥吗每天都吃会影响身体吗
女 | 20岁
2015-01-22
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问题描述：吃苦瓜能减肥吗每天都吃会影响身体吗,晚饭不吃 条半个多小时的健美操 要坚持多久时间 减肥才有效果
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王淼
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2015-01-22
减肥包括运用药物、饮食、运动、中医经络等来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为。苦瓜没有减肥的作用，吃多了对身体也不会有影响，药物控制，饮食节制对身体都会造成一定的伤害，是一种不健康的减肥方式，建议应该采用运动疗法，合理的控制饮食，少食用辛辣油腻食物，多进食一些蔬菜水果，禁烟酒等。同时中医经络疗法对减肥也有一定的效果，建议在医生的指导下合理的安排减肥方案。