怀孕几个月要开始补钙
女 | 21
2015-02-18
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问题描述：怀孕几个月要开始补钙
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夏远波
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2015-02-18
怀孕5个月开始就应该补钙。 建议口服盖尔奇d试试。 另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。多喝喝牛奶，牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。