能用地瓜跟燕麦一起煮吗
女 | 22
2015-02-23
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问题描述：能用地瓜跟燕麦一起煮吗
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王源
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2015-02-23
早晨好！地瓜即番薯块根，性味甘平而微凉。具有补脾益胃、生津止渴、通利大便、益气生津之功；燕麦富含有多种维生素和纤维素、矿物质，具有益肝和胃、养颜护肤之效，可用于抗氧化、降胆固醇、降脂肪、治疗糖尿病、便秘等。两者者是属于平时吃的粗粮，从其性质与功用来看，没有相反与相冲存在，均属甘平补益之食物。共同用来煮食，具有很好的补益气血、益肝和胃之功，只是要根据自己的身体素质搭配好两者的用量为宜。祝好！