怀孕2个月了晚上失眠怎么治疗!
问题描述：了晚上失眠怎么治疗！
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彭丽霞
已帮助网友：1919
2015-02-26
您好；首次检查时间从确诊早孕开始，于人妊娠20-36周每4周检查一次，妊娠36周以后每一周检查一次。你可能是由于第一次怀孕而精神紧张、兴奋造成。
您好；建议你多了解孕妇的监护于保健。调整心情，注意休息。做一下有益的运动。
罗正强
已帮助网友：1323
2015-02-26
怀孕2个月出现失眠的现象是很正常的，不用担心。
因为你作为准妈妈一定会既激动又紧张，就可以会失眠，再加上你会特别在意要休息好，就更会在意失眠这件事，也就会让失眠变得更严重了。所以只要放松心态，不要过多的睡眠，千万不要补觉，慢慢就好了。睡前45分钟，听大约30分钟的轻音乐，调整一下就可以了。