23岁的还能长高么。
问题描述：23岁的还能长高么。吃甚么要好
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欣铃
已帮助网友：2192
2015-02-26
你好朋友,很高兴回答你的问题,基本定形了, 多吃牛肉.鸡肉.黄豆.多喝牛奶.多吃蔬果.坚持每天都做运动.如打篮球,引体向上等运动对增高有帮助.
郭欣雨
已帮助网友：1823
2015-02-26
人的身高受多种因素制约，如新陈代谢、生长激素、遗传、饮食习惯和生活方式等等。建议你有时间最好去医院检查一下看骨垢线线有没有闭合吧，可以多参加打篮球、跳高、摸高、跳绳等有氧运动吧。 还应该多吃蛋白质，特别是含有中胺基酸的食物吧，如豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 祝您健康！