运动会跑400米结果导致脚筋疼明
女 | 14岁
2015-03-03
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问题描述：运动会跑400米结果导致脚筋疼明天还要运动会怎么办呢导致脚筋疼
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廖元兴
已帮助网友：2092
2015-03-03
这样的话最好明天还是要休息的，不然明天还是很容易再抽筋的。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。
建议明天还是要请假休息的，因为很容易再抽筋的，如果还是坚持要去的话，可以用点活络油或者云南白药喷一下，明天比赛前要充分热身好