减肥每次都失败都是因为控制不住自己
问题描述：每次看见好吃的就想吃吃起来没有分寸吃饱了的时候还是很想吃一直吃到不想吃为止去年过年胖了20斤
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吴名波
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2015-03-17
主要是减肥放法不恰当，饮食不注意
秋季减肥水果：冬瓜、黄瓜、白萝卜、韭菜、椰菜、芦笋、茄子、芥菜
熊平安
已帮助网友：1781
2015-03-17
减肥主要是靠节食与运动。
胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意节食，不要吃得太多；注意多锻炼身体。