看完又觉得很恶心
问题描述：怎样让自己不***，老是控制不住，又去看了控制不住想看，看完又觉得很恶心，并保证下次不再看了，又控制想看了
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刘艳美
已帮助网友：1174
2015-03-21
你的情况可能有一定的成瘾性。
建议首先把电脑所有的黄色片子删掉，认识到看黄色片子的危害，平时注意不要接触这类不健康信息，把自己的生活变得充实一点，坚持锻炼，抵制住这些不良信息的引导。祝你成功。
胡莉
已帮助网友：1928
2015-03-21
这就是一种强迫的表现，不断的做，又不断地后悔。
目前最好的方法就是当你看了以后，不要自责自己，看了就看了。看得觉得恶心的时候就不看了。想看之前先思考一下，不要马上就去，想想看了之后的结果，你可能会做出不看的决定的。做到不看的时候，一定及时给自己鼓励。加油，我相信你会慢慢减少观看的次数的。