腰左侧运动后疼痛怎么治疗
男 | 21岁
2015-05-01
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问题描述：我前几天打篮球伤到了腰左侧，后来休息了几天感觉没有什么毛病了，也擦过药酒了，目前不感觉到有什么疼痛的现象出现了，但今天运动的时候，运动完了就感觉到腰左侧出现疼痛的现象了，这是什么原因呢。
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肖华
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2015-05-01
可能是腰椎疾病，建议去骨科检查，明确诊断对症治疗，日常生活中，注意休息，避免腰部负重，不要做大幅度的腰部旋转动作等，平常建议睡硬板床，饮食均衡，蛋白质，维生素含量宜高，脂肪，胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒，工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动，卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲，避寒保暖。