坐股神经痛,怎么治疗好
男 | 63岁
2015-05-04
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问题描述：上个月我就是做了一个月的服务员的工作，因为是天天都是站着的，每天都是要站10个小时以上的，但是最近来年各个星期我的坐股神经的位置就感到非常的疼痛，还有坐了坐不了的，那么该怎么治疗的呢？
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李海涛
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2015-05-04
1、揉法。沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩，以放松身体，舒通经络使气血得以畅通。2、点按法。点按双侧腰肌，以改变腰肌紧张状态。3、弹筋法。弹拨腰肌，以兴奋肌肉．恢复肌纤维组织弹性。