月经不调,这个月减肥经常没吃晚饭
女 | 20个月
2015-05-10
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问题描述：月经不调，每次稍不注意就量少或者没有了，这个月减肥经常没吃晚饭，然后目前七天了还没来，什么原因？也没来，
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张莉莉
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2015-05-10
身体虚，月经量少估计是血虚，多吃点红枣，也可以买点当归熬鸡补一下气血，没吃晚饭营养不足月经没来很正常，最好还是吃饭，不然身体会很虚，不吃饭减肥很容易反弹，减肥最好的方法还是运动
三餐还是要照常，可是适当的控制饭量和热量，不要吃油炸的，饼干，奶油等等这些东西，饿了可以备点水果，最好不要吃夜宵