我今年17岁,但长的很矮,怎么办
问题描述：我今年17岁,但长的很矮,怎么办
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彭丽霞
已帮助网友：1919
2015-08-17
您现在正处在发育期，只要多运动，配合饮食调节，还是很有效果的。最好是多打打篮球，多做跳高，跑步等运动，每天坚持，对长高是很有帮助的，另外，饮食也要跟上，多吃点肉类和蛋类食物，也是可以促进长个的。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2015-08-17
建议你到医院检查一下的，看看骨骺是不是已经钙化了，如果已经钙化的话，一般是不会继续生长了，祝你健康！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2015-08-17
您现在正处在发育期，只要多运动，配合饮食调节，还是很有效果的。最好是多打打篮球，多做跳高，跑步等运动，每天坚持，对长高是很有帮助
胡书香
已帮助网友：2005
2015-08-17
根据你的情况，建议拍片检查一下骨骼线，如果闭合的话，不可能长高的，其次可以多吃有营养的食物，合理的运动来促进进生长发育的。
李美玲
已帮助网友：2579
2015-08-17
要想增高，应该多吃蛋白质，特别是含有中“胺基酸”的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。·