最近晚上睡觉说梦话、声音较大。影响舍友休息
问题描述：最近晚上睡觉说梦话、声音较大。影响舍友休息
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王源
已帮助网友：2373
2015-08-24
之前有说梦话的情况吗？是不是最近精神压力比较大？同事没有说你性格上的变化吧？可能是精神压力，也可能是内分泌的事情，最近没有长痘吧。
注意休息，压力不要太大，要是有什么精神压力，可以诉说一下，处于青春期的时候是性格定性的时候，一定要注意调节，让宿舍多体谅一下，查一下激素方面，可以对症下药，调节内分泌，注意多补充营养，高蛋白高维生素的东西，有利于各方面的生长。
张惟
已帮助网友：2003
2015-08-24
经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致。
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
王涛
已帮助网友：2883
2015-08-24
梦话的原因很多，气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都可导致多梦，有事多梦也是一些器质器官出现病变的前兆。所以不容忽视
建议注意适当参加体育锻炼，增强体质，合理饮食，荤素搭配合理，药物方面可以给与养血安神片口服治疗