总胆固醇升高怎么办?需要怎么办?
男 | 26岁
2015-08-24
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问题描述：我的伯父很喜欢喝酒，还有吃肥腻的东西，目前都有将军肚，并且胆固醇一直都是比较高的，但是这两年慢慢改变饮食方式和做一些运动之后，胆固醇也控制的比较好，但是最近胆固醇无缘无故又升高了。
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陈铁琳
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2015-08-24
1、少吃或不吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量极高的食物，控制饮食中的胆固醇摄入(每天少于300毫克)。血液中的胆固醇主要(70%)是肝脏合成的，只有少部分(30%)来源于食物，所以仅仅依靠减少胆固醇摄入并不能从根本上治疗高胆固醇，但是控制食物中胆固醇摄入量对降低胆固醇仍然是有帮助的。2、少吃肥肉和荤油，减少饱和脂肪的摄入