有一点干呕,腰不疼,早起就腰疼,恶心,紧张
女 | 23岁
2015-08-27
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问题描述：晚上睡好了,早上心情很好,有一点干呕,腰不疼,晚上睡的浅,跟没睡着一样,早起就腰疼,恶心,紧张,怎么了?
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王胜国
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2015-08-27
确实,睡眠和心情会互相影响。情绪不佳,内心郁闷,睡眠也难以安稳踏实。你需要学着调节自己的情绪,多些渠道去排解。试着在自己身边发展朋友关系,学着去感受和表达自己,交流情感。因为我们都需要活在各种关系中,感受彼此的接纳和认可,才有力量去面对外界的困难。