经常头晕,头重脚轻
问题描述：有时候情绪高涨，大多很压抑无精打采把事情总是想的很极端偶尔可以自控，这几天不能自行调节情绪行为无意识，幼稚，许多疑这段时间一直是这样感觉脑子老是不清楚意志散漫，经常头晕，头重脚轻，脑子里面像糨糊一样不能思考毛病。最近这段时间感觉很严重，做了几套测试题都是极度抑郁一个人的时候总爱乱想，所有的时候都想的很消极偶尔会想要**。情绪不能稳定。多重人格这种情况有短时间了
回答专区
王妍春
已帮助网友：1220
2015-09-04
您的这些症状也许已经严重影响到你的生活，这种困扰可能更加加剧了你的这些消极、抑郁的状态，这些混乱的情绪、无精打采的状态，也许是由于你平常的工作、学习压力大，以及生活的不顺与艰辛，这杜可能给人的心理造成很负面的影响。
根据这些症状，你可以给自己制定一个条理且富有多彩的生活计划，首先，不能熬夜，养成早睡早起的习惯，每天早上起来稍微跑跑步，呼吸呼吸新鲜空气，会让你这一天更有活力；面对工作或学习，要乐观从容对待，遇到挫折，多去想想好的结果或好的事情；每周要适当地休息，与朋友出去散散心、聚会、或者旅游，多与好朋友交流、谈心，别让心里憋得难受。按着这种方式去生活一段时间，慢慢地自己就会调整好状态。加油，要相信自己！
以上是对“有时候情绪高涨，大多很压抑无精打采把事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：1323
2015-09-04
应该是由什么事情引起的吧，从小到大一直都这样吗。
目前已经存在了抑郁的倾向，而且有一些严重，应该及时进行专业的心理咨询来帮助你，可以解决的，没问题。
高秋凤
已帮助网友：1066
2015-09-04
24岁女孩儿，多数时候情绪低落，头脑不清晰；有时候情绪亢奋。持续有一段时间。希望知道如何解决。
您这种情况，简单的心理疏导是很难帮上您的。建议您能尽早前往医院精神心理科咨询。