我一直有便秘的问题,并且大便干燥
女 | 23岁
2015-09-14
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问题描述:我一直有便秘的问题,吃得多但是排得少,好几天才有一次,并且大便干燥,有事还会便血,这是什么原因?平时应该吃些什么来调理?。
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廖元兴
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2015-09-14
您的问题是便秘的问题。可能存在着肛裂、内痔的问题。1、可考虑请中医大夫看看,请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用枳实消痞丸、逍遥丸等加减调治。2、保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步,劳逸结合,避免疲劳;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。