我大腿都是肥肉很难减小腿肌肉许多怎
问题描述：我大腿都是肥肉很难减小腿肌肉许多怎么减啊
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孙卫江
已帮助网友：1272
2015-10-23
根据病情所诉，主要是运动
建议控制饮食，多吃蔬菜，晚饭最好是少吃或者是水果代替，在床上坐蹬自行车的动作
彭含迪
已帮助网友：1768
2015-10-23
你的情况考虑如果是减肥的话一定要通过合理的运动并且控制饮食比较好，不要吃减肥药都是有副作用的
最好是每天坚持一个小时的运动，可以跑步，跳神可以减腿部的肥肉的，并且多吃蔬菜和水果比较好