晚上睡觉总感觉半睡半醒
女 | 20岁
2014-04-05
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问题描述：晚上睡觉总感觉半睡半醒
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魏仲恩
已帮助网友：2744
2014-04-05
晚上睡觉半醒半睡，是睡眠不踏实的，睡眠质量差的表现的。
建议要积极查找原因的，每天睡前要适当的运动的，喝200ml奶制品有利于睡眠质量的保证的，必要时服用安神补脑液。