每天都觉得精神不够
男 | 17岁
2015-11-18
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问题描述：目前读高三，每天都觉得精神不够，特别容易困。就算是早睡也会这样，有没有什么解决方法啊
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李海涛
已帮助网友：1714
2015-11-18
进入高三的孩子一般需要的能量相对会多一些，特别是脑细胞，因为功课太多也压力大，脑细胞一旦有一点能量不够就会明显的犯困的。所以建议你适当调整饮食是最关键的，特别是高强度学习时，可以喝一点高乐高伴侣牛奶，或口服一些氨基酸一类的口服液，营养一下脑细胞就会好的。