可是目前同学背课文几分钟就背好了
问题描述：我上初中，作业变多了，我总是11点个才睡，我以前的记忆力还比较好，可是目前同学背课文几分钟就背好了，而我需要背几十分钟，甚至几小时
回答专区
刘林勇
已帮助网友：1906
2015-11-18
记忆力降低可能是潜意识里压力过大，造成精神持久性紧张
建议您在做作业前做好放松准备，比如慢跑，跳舞等，虽然学习的时间减少，但可以提高学习效率
邓超明
已帮助网友：1140
2015-11-18
患者自述总是11点个才睡,记忆力减弱,求助拮据办法.
建议：最主要的原因是您没有休息好,严重缺少必要的睡眠,记忆力当然减退.建议一是合理安排时间,提高写作业效率,二是减少些学校以外作业,保证睡眠,否则,欲速则不达,不但记忆力减弱,而且听课效果也不会太好,不妨和家长商议商议.