晚上睡觉时脑袋异常清醒,整夜失眠
问题描述：晚上睡觉时脑袋异常清醒,杂念多,感觉身体有发烫现象,没办法放松的感觉，整夜失眠，没有办法控制，白天又很疲劳，同别人一起睡觉时又会减轻此状况，甚至容易入睡。什么原因？有3-5年左右了情况断断续续，时好时坏
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张晓光
已帮助网友：2153
2015-11-21
具体的情况没有说清楚的，每个人的体制不同，调理起来的方法也会不同的。建议你还是用中药调理吧，有一个良好的生活习惯，加强体育锻炼，多放松有时间出去散散心。九味神安在调理失眠这一块，还是不错的。建议你可以去咨询一下看看，里面的成分还是不错的，都是纯中药成分的，对身体是没有伤害。
高秋凤
已帮助网友：1066
2015-11-21
你可能存在心理健康问题，应该做一些相关心理咨询，从你的描述看，你可能害怕独处，必要时可以服用安定类镇定剂。