我目前14岁了、才1米45、、、、、、、、、
问题描述：我目前14岁了、才1米45、、、、、、、、、
回答专区
金丽萍
已帮助网友：1557
2015-11-23
在你这个年龄应该会长高的，如果没有遗传的问题的话，会长到正常一般身高的。
建议你加强营养，不挑食，多吃水果蔬菜，加强身体锻炼。
以上是对“我现在14岁了、才1米45、、、、、、、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1781
2015-11-23
根据我的临床经验和所学知识来说你这个很正常啊晚长也是亦可能的再说这个绝大部分是遗传没什么好办法
日常饮食其实已经足够了。尽量不要买太多零食。其实如果日常饮食规律，就是家里普通的三餐，小孩长得会很好。切肌挑食
刘林勇
已帮助网友：1906
2015-11-23
这个身高主要还是跟遗传有关系的，不过这个年龄还是可以继续长高的，正是长高的一个比较快速阶段来的
这个一般身高可以这样算算的：女性身高=(父亲身高×0.923母亲身高)÷2(厘米)平时要注意在平衡膳食的基础上多吃一些含钙比较多的食物还可以多喝一些骨类的汤，还有就是要多运动，打打篮球也是不错的
彭丽霞
已帮助网友：1919
2015-11-23
女孩子发育比男孩子要早一些，14岁已经是发育后期了，确实是需要采取错失了
最主要的是补钙，多喝小米粥，小米是谷物中含钙量最高的，而且吸收好，有太阳的时候胳膊和腿晒太阳，有利于自身钙质的合成。另外就是要适当运动，比如打球，跑步都非常好。最后就是要注意睡眠充足。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2015-11-23
看过您描述的情况，您现在的身体还处在发育期间，应该是可以长高的，建议您在日常的生活中要注意好好地调养
每天坚持跑跑步，做做仰卧起坐等，多吃一些青菜，鸡蛋，牛奶，豆制品等食物，每天服用钙片，按时作息，祝您健康
以上是对“我现在14岁了、才1米45、、、、、、、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
已帮助网友：1629
2015-11-23
就您的年龄来看，您是进入青春发育期，身高还会大幅度的增高，所以您不要着急，日常养成良好的饮食和生活习惯对身高的增长是有好处的，
建议您日常饮食注意营养均衡，不挑食，适量多吃鸡蛋，瘦肉，鱼肉，牛奶，蔬菜，水果等富含蛋白质和维生素的食物，不喝碳酸饮料，保证充足的睡眠不熬夜，希望我的回答能帮到您。
王涛
已帮助网友：2883
2015-11-23
身高不足，想要长高，身体健康无疾病！
身高有很大一部分是由遗传决定的，你可以去医院测个骨龄，看看自己到底能长多高！祝健康幸福！