我目前非常想瘦
女 | 25岁
2015-11-23
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问题描述：我以前就不是可瘦，目前生完孩子又胖了，目前非常想减肥，我买了扭扭机，不知道可不可以减肥，我打算是早上起来扭30分钟，晚上下班回来扭30分钟，行不行
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胡书香
已帮助网友：2005
2015-11-23
是很难减肥的，如果是有身体的肥胖，会影响美观，影响了正常的生活，所以认为是需要尽早减肥的，对身体是没有影响的，增加运动，每天跑步，跳绳为宜。在平时每天运动一小时以上，控制饮食，不能吃零食和高脂肪食物，多吃些蔬菜和水果，保持大便通畅，可以减肥的。