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减肚子和大腿上的肉肉,在生活中

女  |  16岁 2015-11-27 有1个回复

问题描述:减肚子和大腿上的肉肉,在生活中该怎样做呢??

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张惟
已帮助网友:2003

2015-11-27

你好;在选择减肥方法时应以运动减肥,和减少饮食,为主另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等.