由于用力不均匀导致右腰比左腰肥点
问题描述：由于用力不均匀导致右腰比左腰肥点？怎样才能恢复》？
回答专区
杨桂芳
已帮助网友：1314
2015-12-03
长期保持一种姿势会导致腰部一侧肌肉相对较紧张，两边就会有所差异
建议：锻炼身体，每天跑步半小时，不要老是固定一个姿势太久，每半小时活动全身，也可以去推拿，恢复的会快点
王涛
已帮助网友：2883
2015-12-03
根据您的描述，您这种情况其实很好解决，主要还是通过运动来改善。
建议您每天做侧身的仰卧起坐，就是侧躺在床上，面朝左，用臀部和肩部做着力点，然后用力用右手的肘部去触碰右腿的膝盖部位，每天坚持50次，半个月后就会有改善。